Alcachofa/ Bajo en carbohidratos/ Ejotes/ Espárrago/ Jitomate/ Otoño / Invierno/ Pescado/ Plato Fuerte/ Sin azúcar/ Sin gluten/ Sin lácteos

Pescado empapelado a la Puttanesca

¿Ya están hartas de lavar platos, sartenes, estufa, tablas, etc  todo el día?  Este pescado es la solución xq no ensucias NADA! Además de que se ve muy fancy y es la cosa más fácil y rápida de hacer.

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Pescado empapelado a la Puttanesca

Ingredientes

  • Pescado blanco ( también se puede con salmón)

  • Ejotes o espárragos

  • Salsa de jitomate o jitomate cherry

  • Limón

  • Ajo

  • Alcachofa o alcaparra ( opcional)

  • Aceite de oliva

  • Sal y pimienta

  • Papel encerado o aluminio

Instrucciones

  • Precalientas el horno a 400F
  • En un pedazo grande de papel pones una cama de ejote, encima el pescado, agregas aceite de oliva sal y pimienta y ajo.
  • Luego agrega las rebanadas de limón, la salsa de jitomate y las alcachofas.
  • Cierra el papel en forma de sobre ✉️ o empanada 🥟 para que no entre aire.
  • ételo al horno por 15-18 minutos (depende del grosor de tu pescado y tu horno)
  • ácalo y exprime limón y agrega albahaca fresca!! Si lo sirves con arroz salvaje o quinoa queda delicioso pero también lo puedes servir con ensalada o así solito!