Bajo en carbohidratos/ Calabaza/ Champiñones/ Elote/ Flor de calabaza/ Limón/ Otoño / Invierno/ Queso panela/ Sin azúcar/ Sin gluten/ Sin lácteos/ Sopas/ Vegano/ Vegetariano

Sopa de la milpa

Con flor de calabaza, champiñón, elote y calabacita . No hay cosa más rica q una sopa casera calentita para estos días de frío y lluvia. Nos FASCINA esta sopa que es un clásico en nuestra casa. 

Se van a sorprender de lo fácil que se hace y cuando la prueben, se va a volver una favorita en sus casas también!!⠀

Ver en Instagram

Sopa de la milpa

4 personas

Ingredientes

  • Cebollita finamente picada

  • 2 elotes desgranados

  • 1.5- 2 tazas de calabacita en cuadros

  • 1.5 – 2 tazas de champiñones rebanados⠀

  • 1.5 – 2 tazas de flor de calabaza⠀

  • Caldo de pollo⠀

  • Ramita de epazote opcional

  • Sal

  • Pimienta ⠀

  • Cebolla picada finamente 

  • Opcional cubitos de poblano

  • PARA SERVIR

  • Panela en cubitos

  • Limón opcional

Instrucciones

  • Picar todas las verduras y desgranar el elote.⠀
  • Sofreír la cebolla hasta que quede traslúcida.⠀
  •  Agregar el elote y 1/2- 1 taza de caldo de pollo o verduras. Tapar y esperar a que el elote se cueza.⠀
  • Cuando el elote quede cocido, agregar la calabaza, champiñones y flor de calabaza.⠀
  • Agregar caldo de pollo o de verduras hasta cubrir todas las verduras. Agregar sal de mar y tapar por unos minutos hasta que las verduras queden cocidas. ( No tarda mucho tiempo). 
  • Ajustar sazón con sal y pimienta.⠀
  • Servir y disfrutar. Puedes servirla con aguacate fresco, limón y unas gotitas de nuestra salsa de habanero tatemado.