Bajo en carbohidratos/ Calabaza/ Champiñones/ Elote/ Flor de calabaza/ Otoño / Invierno/ Sin azúcar/ Sin gluten/ Sin lácteos/ Sopas

Sopa Mexicana de Flor de Calabaza y Verduras

Nos FASCINA esta sopa que es un clásico en nuestra casa y quedó perfecta para festejar el 16 de septiembre. Además de que no hay cosa más rica que una sopa casera calentita para estos días de frío y lluvia. Se van a sorprender de lo fácil que se hace y cuando la prueben, se va a volver un clásico en sus casas también.

Sopa Mexicana de Flor de Calabaza y Verduras

4 personas

Ingredientes

  • 2 elotes desgranados

  • 1.5- 2 tazas de calabacita en cuadros

  • 1.5 – 2 tazas de champiñones rebanados

  • 1.5 – 2 tazas de flor de calabaza

  • Caldo de pollo

  • Sal

  • Pimienta

  • Cebolla picada finamente

Instrucciones

  • Pica todas las verduras y desgranar el elote.
  • Sofríe la cebolla hasta que quede traslúcida.
  • Agrega el elote y 1/2- 1 taza de caldo de pollo o verduras. Tapar y esperar a que el elote se cueza.
  • Cuando el elote quede cocido, agrega la calabaza, champiñones y flor de calabaza.
  • Agrega caldo de pollo o de verduras hasta cubrir todas las verduras. Agrega sal de mar y tapa por unos minutos hasta que las verduras queden cocidas (no tarda mucho tiempo).
  • Ajusta sazón con sal y pimienta.
  • Sirve y disfruta. Puedes servirla con aguacate fresco, limón y unas gotitas de nuestra salsa de habanero tatemado.