Atún/ Bajo en carbohidratos/ Plato Fuerte/ Primavera / Verano/ Sin azúcar/ Sin gluten/ Sin lácteos/ Tacos y tostadas

Carnitas de Atún Marinado sin Freír

Seguro conocen las famosas CARNITAS DE ATÚN, si no las han probado tienen que hacer esta receta. Es ideal para comer entre semana, en tortilla de maíz o en hoja de lechuga, se hacen de volada y les encantan a los niños también. A nosotras nos encantan las del @puntarena_mx y en la receta original se fríe el atún en aceite. Aquí le cambiamos un poco: marinamos el atún en una salsita estilo oriental y asamos el atún en el sartén en lugar de freírlo. ¡No hay manera que les quede mal! Las pueden hacer con salmón también y quedan espectaculares.

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Carnitas de Atún Marinado sin Freír

4 a 6 personas

Ingredientes

  • 4 medallones de atún fresco

  • 1 cda aceite ajonjolí

  • 1 cda aceite de oliva

  • 2 cdas soya o aminos

  • 1 cda jengibre rallado

  • 1/2 diente de ajo

  • 1 limón

  • 1/4 serrano (opcional)

  • 2 cdas salsa teriyaki (si no tienen pongan 2 cdas soya)

  • Para servir
  • Tortillas de maíz o en hojas de lechuga

  • Cebollita blanca picada

  • Cilantro picado

  • Aguacate o guacamole

  • Salsa de habanero o su favorita

  • Limón

  • Sal

Instrucciones

  • Descongela el atún en el refri un día antes o en un bowl en agua fría el mero día.
  • Prepara la salsita para marinar licuando todo o picando todo muy finito y mezclando.
  • Pica el atún en cubos y marínalo en la salsita 20 minutos aproximadamente.
  • Asa los cubos de atún en un sartén muy caliente, agrega sal y pimienta y sácalos cuando estén tiernitos pero no crudos. Si te gusta el atún muy hecho déjalos más tiempo.
  • Pasa el atún cocido a un procesador de alimentos y tritúralo hasta que quede como en la foto.
  • Sirve inmediatamente en tacos con cebollita, cilantro, aguacate o guacamole, limón y tu salsa favorita.

  • TIP: Puedes servirlos en hojas de lechuga en lugar de tortilla.